アロエお料理教室へ…

こんにちは
美味しいものが大好きな
クララです♪



昨日は
ずっと気になっていた
aloalo kitchen に
聖子ちゃんと行って来ました！




宮古島 アロエ親善大使の
中田慈穂 先生


３年モノの大きなアロエベラ♪

しほ先生のお肌
ツヤッツヤですね♡




先生と参加者９名で
食材の下準備をして


先生お手製の
酵素ジュースを飲みながら
アロエの効能のお話しを聴きました






アロエベラには
200種の栄養素があり
サプリメントが必要無いくらい
バランスの取れた
スーパーフードだそうです
(＾ｰ^)ノ



アロエの扱い方も習いましたよ







アロエのお刺身 ポン酢で…






その後
みんなで手分けして
お料理したり盛り付けしたり






アロエ入り
ミックスジュースを作っている
しほ先生






食前にミックスジュースで
酵素を身体に取り入れると
良いそうです






野菜もお肉もキノコ類も
バランスの取れたメニュー☆

サラダにも
アロエが入っています♡






食後のデザートは
苺ソースのブラマンジェ






更に
ソイラテを飲みながら
レーズンとくるみの全粒粉クッキーまで




ズゴいでしょ(*^^*)



作って食べて学べて
美味しいだけじゃなく
皆さんとのお話しも身のあるもので
楽しかったですよ☆



いかがですか？



残念ながら
滋賀県でのお料理教室は
今回で終了ですが
酵素ジュース作りレッスンは
しばらくあるそうです

気になる方は
アロエ料理教室 aloalo kitchen で
検索してみてね(*^^*)



慈穂先生
ありがとうございました



さあ
週末のイベントに向けて
作品作りがんばろ！
o(^▽^)o

出店のおしらせ



初夏の瀬田川祭
5月21日（土） 10:00～16:00
フレンドタウン瀬田川 2016
Luomu＆Culala
HP → ★


❋


西武大津手作り市
5月28日（土） 10:00～17:00
西武大津正面玄関前


❋


6月18・19日（土・日）
クリエーターズマーケット 11:00～18:00
名古屋市ポートメッセなごや
Luomu ＆ Culala M-60,61
クリエーターズマーケットHP ⇒ ★
アクセスマップ ⇒ ☆


❋


7月 8・9日（金・土）
Handmade shop OHANA*
11:00～18:00
これまでの様子→ ★


❋


7月28日（木）　
Special one day
CAFE RAGAZZA
10：00～16：30
滋賀県大津市仰木の里７丁目１-１１
これまでの様子 ⇒ ✿


❋



インスタグラム→ ★

Atelier Culala

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