Culalaとビーズのちょっと幸せな関係… ♪

ご訪問
ありがとうございます

大津でアクセサリー教室しています
atelier Culala のクララです


オーダーに掛かっている途中で…




先日 最終日
書道家 秀蓮さんの作品展を観に

大津の長良商店街にある
野洲のおっさんおにぎり食堂へ

なぜ食堂!?
実は2階がギャラリーなんですよ




美しい書を眺めたり
在廊されていた
秀蓮さん ともお喋り出来たり

書もさることながら ご本人も本当に美しく
お会いするのは2度目でしたが
元気と刺激をいただいて来ました





家に帰ってから
製作意欲がムクムクと湧いてきたので

オーダー作品に向かい




ん～ 花芯が気に入らない

↓↓↓



天然石のカットとサイズを変更

↓↓↓




ワイヤーで飾って
モチーフまで出来ました！


まだこれから
ネックレス部分やチャームも作るけど
完成図が見えてきた感じ

気分が乗ってるうちに
がんばっちゃお





さて 今日は
クラフトハートトーカイ
Oh!Me大津テラス教室

お久しぶりの生徒さんに会えます
レッスン楽しみ





追伸…
野洲のおっさんおにぎり食堂は
具を選んでから握ってくれるから
出来たてのふんわりおにぎりが
いただけますよ



焼き鮭と 卵黄肉そぼろ


ぜひ一度足を運んでみてね
(๑´ڡ`๑)

野洲のおっさんおにぎり食堂



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お久しぶりです
皆さん お元気ですか？

クララは 5月9日の計画 を実行中




毎日子守り三昧ですが
誰にも迷惑かけずに
楽しみながら
ファスティングに挑戦中

↑
いや もうとっくに
挑戦と言うほど高いハードルでもなく
今回も
空腹感も大してなく
無事に終えられそうな予感

ゴールした時のスッキリ感が
待ち遠しい
୧(≧∇≦)୨⋆ｷｬｰ*·✧


除菌・抗菌剤や
ア〇ノマスクなんてアテにならない

自分の身体は
自分で守るしかないんだから

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ずーっとお籠もり生活で
ぼちぼち
コロナ太りが心配なクララです


でも カロリー制限や
甘いものを止めるとか
炭水化物を抜くとか

何かを 制限するダイエット って
ストレス感じませんか？

しかも長期戦なんて
ム～リ～～

◯◯◯ダイエットとか
単品ダイエットも後に体調を崩すので
専門家は
オススメしないそうです





では　短期間で確実に痩せて
おまけに
自己免疫力アップに繋がる方法

何だと思います？



それは 断食
ファスティングとも言いますね



えーっ、断食！
ご飯食べなかったら力が出ない !?

このご時世
栄養を摂らないと病気に罹るんじゃ？

反動でリバウンドしない？


多くの方が抱く心配…
私もはじめはそうでした





現代人は
食べ過ぎが病気の原因になっているって
聞いたことがあると思います


食べ物の消化続きで
腸はクッタクタに疲れているし
しかも
油や添加物や宿便で汚れているんですね

これでは
どんなに栄養価の高い食事や
サプリを摂っても 吸収できないし
もったいない (^-^;





【断食のメリット】



正しい方法ならリバウンドしにくく
良いこと尽くめ

クララは疲れにくく
めっちゃ元気になりました


人間の身体は本来賢く出来ていて
自分で自分を治せる
自己治癒力があるんですって

でも腸が疲れてたら
せっかく持っているチカラを
発揮出来ないんだそうです

知れば知るほど 深いわ～





今夜のメインは 酢豚




明日の朝は腸を休ませます



ここ一年で
5日間ファスティングと
7日間ファスティングの２回
断食を経験しました

ずっと腸活に取り組んで
色々な効果を体感しているところです


来週はお友達と一緒に
３日間ファスティングを計画中～


コロナの特効薬を待っていても
いつになるかわかんないし

自分の免疫力を上げた方が
一石二鳥
これでコロナ太りも解消出来たら
一石三鳥で 良くないですか？



断食で
腸のデトックスと免疫力アップ計って
コロナに負けない
身体作りを目指しましょ


自己流だと失敗しやすいので
気になる方は聞いてね

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万年 睡眠不足ながらも
一応
健康を意識しているクララです


先日 お友達に誘われて
漢方Cafeに行って来ました






こちはでは先ず
舌診(舌をべーっと見せる)をして
次に手のひらも診てくれました



私は
冷えと浮腫みやすい体質とのこと…




一人ひとりの症状に合わせた
お茶を配合してくれます




目の前でコトコト


お友達のと全然色が違う







そして
ランチも私に合わせて
薬膳がたっぷり





食事中はお茶は飲まずに
唾液だけで召し上がってください
と教えてくれます

食べてるうちに
身体がぽかぽかしてきましたよ♪



何度もお湯を足してくれるので
お茶は何杯も飲めて
デザートも出てきて…



胡桃と胡麻のパウンドケーキ
ドライなつめ
サンザシ


これでたったの ¥1500
コスパ良すぎ



サービスで
施術もしてくれました
(ボキボキっ)
↑
足の長さを
揃えてくれましたよ〜

↑↑↑
どうせなら背も伸ばして〜
それは無理かぁ^^;




金曜日だけの漢方Cafe

↑
毎週とは限らないので
ご予約がオススメです





薬膳ランチの後は
建部大社を参拝して…



ちょっと
不思議体験しちゃいました
(*´艸｀)ｷｬ





建部さんを後にして…
次に守山市民ホールまで

ビーズ教室の生徒さんから
招待券をいただきましたので…





久しぶりのジュリー
あの艶のある声は健在✨
とても71歳とは思えないフットワークで
楽しませてくれました♬︎

チケット
ありがとうございました


良い体験を
たくさん出来た一日に感謝でした

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先日
お約束の時間に遅れそうで
駅までヒールで走ったクララです


しんどい　止まりたい
でも
止まったら乗り遅れちゃう


息があがるわ
向こう脛は筋肉痛だわ
運動不足を痛感しました




本日のコーデ




シェルリングと限定ガラスビーズの
ロングネックレス





ともあれ
無事に間に合いまして
初めてのステキなサロンへ…

ドキドキ
(* ॑ ॑* )





オープン当初から気になっていた
隠れ家的サロン
fleurir フルリール
に行って来ました





アクセサリー同様 ヘアスタイルにも
似合う or 似合わない
がありますよね

その方の持ち味を生かし
イメージを大切にしたいなぁ

と常々思っている私と
綾子ちゃんも同じ… なのかな♡
私のライフワークや
イメージにピッタリのヘアスタイルを
提案してくれました


こんなに可愛くセットしてもらったのは
久しぶりで嬉し〜い



（自分で巻ける自信無いので見納めﾃﾞｽが）


髪のクセや悩みに合わせた
お手入れ方法も教えてくれて
至れり尽くせり


ケミカルな薬剤を一切使わない
確かな技術と安心・安全で信頼できる
こだわりの詰まった素敵なサロンでした



オーダーメイドの施術ができるサロン
〜♚ fleurir フルリール ♚〜


fleurir
…フランス語で 『花が咲く』




草津駅から送迎もしてくださるので
運転されない方もご安心を♪

おすすめのサロンです

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