Culalaとビーズのちょっと幸せな関係… ♪

備忘録です
ご興味のない方は
スルーで…


【筋肉を緩める】


先日のボイトレ体験から…


約一年ぶりに
特に合唱を得意とされている
声楽家のM先生をお招きしての
ボイストレーニング♪






身体を空洞にして
声を 楽に 響かせる


この 楽に
ってのがポイントで…



今まで
第九を歌う前の準備体操でも
ストレッチとか
色々してきたけれど

だいたいはある程度負荷をかけて
伸ばす…
曲げる…
開ける…



今回習ったのは
その真逆！


本当にこれでいいの？
ってな動き


とにかく 緩める
力は一切加えない
ゆる〜く
やさし〜く
撫でるようにゆっくり

身体を空洞にする
(イメージが大切)


その後
本当に 楽〜に
発声出来たから不思議 ♬


高音も出るし
響くし
何より楽だし…

こんな風に発声できたのは
久しぶり


しかも
M先生は可愛いくて面白いし
楽しいレッスンでした♬





今回
M先生が取り入れて
ご紹介くださった方法は
さとう式リンパマッサージ

とっても興味深い✨


美容・健康 だけでなく
ボイトレにまで役立つなんて♪

嘘のような本当の話
第２弾 (笑)


もっと知りたくなった
(*ﾟ▽ﾟ*)

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