Culalaとビーズのちょっと幸せな関係… ♪

今年もこれの季節になりました♪




てんさい糖で作ると琥珀色〜
（白砂糖は使いません）
作り方はこちら





しばらくお休みだった生徒さんから
レッスンのお問合せを
いただきました♪

トーカイ大津テラス教室は
今月から再開です♡


ブログを見れない方には
メールでも対応していますので
気軽に聞いてください♪
culala.beads@gmail.com





梅雨入りして
すっかりお湿りですが…


工夫しながら
元気に過ごしましょうね

またお会いできる日を
楽しみにしています




甘くて美味しい
(*´ч`*)

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お久しぶりです
皆さん お元気ですか？

クララは 5月9日の計画 を実行中




毎日子守り三昧ですが
誰にも迷惑かけずに
楽しみながら
ファスティングに挑戦中

↑
いや もうとっくに
挑戦と言うほど高いハードルでもなく
今回も
空腹感も大してなく
無事に終えられそうな予感

ゴールした時のスッキリ感が
待ち遠しい
୧(≧∇≦)୨⋆ｷｬｰ*·✧


除菌・抗菌剤や
ア〇ノマスクなんてアテにならない

自分の身体は
自分で守るしかないんだから

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ずーっとお籠もり生活で
ぼちぼち
コロナ太りが心配なクララです


でも カロリー制限や
甘いものを止めるとか
炭水化物を抜くとか

何かを 制限するダイエット って
ストレス感じませんか？

しかも長期戦なんて
ム～リ～～

◯◯◯ダイエットとか
単品ダイエットも後に体調を崩すので
専門家は
オススメしないそうです





では　短期間で確実に痩せて
おまけに
自己免疫力アップに繋がる方法

何だと思います？



それは 断食
ファスティングとも言いますね



えーっ、断食！
ご飯食べなかったら力が出ない !?

このご時世
栄養を摂らないと病気に罹るんじゃ？

反動でリバウンドしない？


多くの方が抱く心配…
私もはじめはそうでした





現代人は
食べ過ぎが病気の原因になっているって
聞いたことがあると思います


食べ物の消化続きで
腸はクッタクタに疲れているし
しかも
油や添加物や宿便で汚れているんですね

これでは
どんなに栄養価の高い食事や
サプリを摂っても 吸収できないし
もったいない (^-^;





【断食のメリット】



正しい方法ならリバウンドしにくく
良いこと尽くめ

クララは疲れにくく
めっちゃ元気になりました


人間の身体は本来賢く出来ていて
自分で自分を治せる
自己治癒力があるんですって

でも腸が疲れてたら
せっかく持っているチカラを
発揮出来ないんだそうです

知れば知るほど 深いわ～





今夜のメインは 酢豚




明日の朝は腸を休ませます



ここ一年で
5日間ファスティングと
7日間ファスティングの２回
断食を経験しました

ずっと腸活に取り組んで
色々な効果を体感しているところです


来週はお友達と一緒に
３日間ファスティングを計画中～


コロナの特効薬を待っていても
いつになるかわかんないし

自分の免疫力を上げた方が
一石二鳥
これでコロナ太りも解消出来たら
一石三鳥で 良くないですか？



断食で
腸のデトックスと免疫力アップ計って
コロナに負けない
身体作りを目指しましょ


自己流だと失敗しやすいので
気になる方は聞いてね

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娘の提案で
天使ちゃんと3人で

ポン○リング風
もちもちドーナツ 作り



↑
このお皿は
親友のお母様の手作り作品



ぷにぷにのお手てで
上手にコロコロ…





新しい油でジュワジュワ〜




豚さんはイマイチだったけど
出来立て
美味しかったよん






レシピはこちらをお借りしました
https://www.instagram.com/tv/B-y3ib9Jix_/?utm_source=ig_web_copy_link





外出自粛生活
お買い物は週に２回と決めてから

計画立てて
ササっと済ませるように
なりましたね

無駄遣いも減ってるんちゃうかな
(^◇^;)


皆さんも　おうち時間
楽しんでいますか？


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先日の 結MARCHE
ありがとうございました♡


お洒落なウォールの前で
ディスプレイさせていただきました

どのこも
オスマシして見えますね
(*^^*)




すっかりご報告が
遅くなってしまいましたが…


初めましてのお客様や
お友達や生徒さんも
次々に会いに来てくれまして…

ご自身用やプレゼント用にも
お選びいただき ୨୧⑅*.

また誰かを
Culalaのアクセサリーで
笑顔にできたら良いなぁとニマニマ…



お天気も良くて…
uchi cafe* さんのキッシュや
天衣無縫 さんの
美味しいコーヒーをいただいたり
キャロブクッキーを買ったり

おまけに
BGM はミスチルというね
(オルゴール♬︎ )


一日中ご機嫌さんに過ごせた
クララでした♪





そしてまた素敵な出逢いが

大津市を盛り上げようと
志しの高い方々との交流は有意義で
良いものですね♪




クララだけ 手が届かない
ヽ(；▽；)ノ

その他の写真は Instagram で…


Sisters' Fvorite の里佳さん
びわこパールのネックレスのお求め
Instagramでのご紹介 も
ありがとうございます！


出展者の皆さま
まちおこしのスタッフの皆さま
至れり尽せり
お世話になりありがとうございました

クララでお役に立てることがあれば
またお声かけください♡





さて　またまた
新しいイベントも増えました！
改めてお知らせさせていただきます





今日も一日楽しい？子守り～
動き回れるようになった天使ちゃん
目が離せません^^;


ブログのメンテナンスは
まだ だいぶ先になりそうだな
(*_ _)