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2013年10月03日

本日のヘルシーおやつ ♪



いつも思いつき ♪

本日のヘルシーおやつ ♪

今日は おからと小松菜のホットケーキ
( レーズン入り )


台所に 長時間立っていたくなかったので
フライパンに 生地を一度に入れて
タイマーで焼きました

極々弱火で 15分
裏返して 5分


しっとりふわふわ〜
栄養もあるし いいんじゃない ♪



それにしても きれいな緑色〜
小松菜がこんなに綺麗に発色するとは驚きました!

全然青臭くないし オススメです (^_-) ♪







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この記事へのコメント
小松菜のパンケーキ!?
美味しそう(^q^)
見た目も美しい~ ☆
Posted by Lino* at 2013年10月03日 19:35
✽ Lino* さん ✽

コメントありがとうございま~す(´∀`)
写真ではわかりにくいけど、抹茶よりきれいな明るいグリーンでしたよ
小松菜には 栄養だけでなく抗酸化作用もあって
老化防止にも良いんですって!
女子に嬉しいお野菜 ♪  ブラボーヽ(*´∀`)ノ
Posted by Culala Culala at 2013年10月03日 23:57
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