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2013年10月03日
本日のヘルシーおやつ ♪
いつも思いつき ♪

今日は おからと小松菜のホットケーキ
( レーズン入り )
台所に 長時間立っていたくなかったので
フライパンに 生地を一度に入れて
タイマーで焼きました

極々弱火で 15分
裏返して 5分
しっとりふわふわ〜
栄養もあるし いいんじゃない ♪
それにしても きれいな緑色〜

小松菜がこんなに綺麗に発色するとは驚きました!
全然青臭くないし オススメです (^_-) ♪